Ya pasaron los primeros 9 días del 2026. La emoción de las uvas y los brindis ya es cosa del pasado, y aquí es donde la mayoría de la gente tira la toalla. ¿Sabías que hoy es el día en que muchos "propósitos" empiezan a acumular polvo?
No dejes que te pase a ti. Si sientes que ya perdiste el ritmo, aquí te dejo 3 reglas de oro para que este 9 de enero sea tu verdadero inicio:
1.- Regla de los 5 minutos: Si te da flojera ir al gimnasio o leer, comprométete a hacerlo solo por 5 minutos. Una vez que empiezas, el cerebro rompe la resistencia.
2.- Menos es más: No intentes cambiar 10 hábitos a la vez. Elige uno solo para esta semana y domínalo.
3.- Perdónate el error: Si ayer no cumpliste, hoy es borrón y cuenta nueva. No esperes al próximo lunes; el mejor momento es el siguiente minuto.
El año no se define por cómo lo empiezas, sino por cómo te recuperas cuando tropiezas. ¡Vamos por un gran 2026!
